高麗菜煎餅

高麗菜應該算是小朋友接受度高的蔬菜了吧,雖然炒高麗菜很好吃但你知道高麗菜還有非常好吃的做法嗎?就是這次介紹的高麗菜煎餅! 可以當早餐 午餐 晚餐沒吃完的還可以當成明天的上班族便當真的超級方便!

這次分享的高麗菜煎餅有做一點個人化的修改,麵糊的部分我用高湯罐頭取代飲用水,這樣可以增加餅皮的味道。另外還用剩下的高湯罐頭、韓式辣醬以及其他調味料做了一個韓式醬汁可以搭配一起吃!

高麗菜煎餅麵糊比例下方有詳細說明,但如果真的很懶得秤重+買一堆低筋麵粉的話,可以試試看(島語良品)出的太陽蛋餅粉,各種粉的比例都已經配好,連整包粉要加多少水都寫在包裝上,直接混合均勻就可以直接用,除了高麗菜煎餅外,還可以做古早味蛋餅、海鮮煎餅等各類煎餅類了非常方便,也不用怕買一堆粉只用一兩次,連結放下方有興趣的話可以去看看唷!

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高麗菜煎餅_側拍

高麗菜煎餅|小訣竅

Q:高麗菜煎餅用什麼麵粉?

低筋麵粉或中筋麵粉都可以,筋性越低的麵粉做出來的煎餅口感會比較蓬鬆,我自己比較偏好蓬鬆的口感,因此做大阪燒、海鮮煎餅、高麗菜煎餅這類料理時都偏好使用低筋麵粉。如果喜歡吃稍微結實的口感的話可以加入一部分的中筋麵粉進去。

Q:高麗菜煎餅麵糊比例?

很多人在做高麗菜煎餅或是大阪燒都會遇到一個問題!就是麵糊比例如何調? 水越少麵糊流動性低,口感越結實,我個人會抓大概水:麵粉=1:1左右的比例去調麵糊,水的部分並非只單純指“純水“還要考量其他液態調味料或食材出水。

這次使用150g低筋麵粉加上130g高湯(代替純水),因為有加入鮮香菇與高麗菜等食材所以還預留20g左右的蔬菜出水量。但其實麵糊比例不需要到非常精準也沒關係,不要差距太大結果影響也不差太多。

Q:高麗菜煎餅如何煎得酥脆?

煎餅類料理外表酥脆的祕訣就是油量,建議在烹調的時候可以稍微多加一點油(一般平底鍋的話大約1-1.5大匙左右,翻面時也記得要補一點油,這樣就可以得到一塊外皮酥脆中間蓬鬆柔軟的煎餅囉!

Q:高麗菜煎餅如何漂亮的翻面?

高麗菜煎餅該如何漂亮的翻面也是很多人會遇到的問題,對自己的臂力+技巧很有自信的話就跟我一樣直接顛鍋翻面,如果怕失敗的話也有簡單的懶人翻面法可以試試。

先拿一個跟高麗菜煎餅差不多大的盤子倒放在煎餅上,接著一手壓住盤子一手將鍋子翻過來,這樣煎餅就會剛好落在盤子上,鍋子歸位後再將盤子上的煎餅推回鍋中就完成翻面囉!

建議烹飪高麗菜煎餅或是大阪燒這類料理時最好使用不沾鍋,可以大大提升翻面的成功率!如果不知道如何選擇不沾鍋的話,我個人推薦使用這款【WOKY 沃廚】恰恰鍋深煎鍋,這是一款台灣製造的無塗層不沾鍋,可以用鐵鏟直接烹調!!!清洗也可以用鋼刷清洗!!因為做成深平底鍋的造型,因此平常也可以用來炒菜或是燉肉非常方便。

高麗菜煎餅|食材準備

  • 高麗菜 400g
  • 胡蘿蔔 適量
  • 鮮香菇 2朵
  • 罐頭雞高湯 130g
  • 低筋麵粉 150g
  • 雞蛋 2顆
  • 醬汁:罐頭高湯 100cc、韓式辣醬 1.5大匙、蠔油 1大匙、糖 1小匙、香油 少許、白芝麻 適量

高麗菜煎餅|食譜步驟

A.麵粉、高湯、雞蛋拌勻成麵糊。
B.熱鍋加油,將高麗菜麵糊倒入鍋中,鋪平後蓋上鍋蓋以中小火煎至兩面微微焦黃即可。
C.高湯、韓式辣醬、糖、香油、豪油拌勻成醬汁。
D.將醬汁倒入鍋中以中火慢慢收汁,加入白芝麻拌勻即可。
E.將煎餅切成適當大小,沾醬汁食用。

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